Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:08:18

Távolság

12 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Bemelegités után rajthoz álltunk a 25.Vivicitá városvédő futáshoz.Rengetegen voltak,elöször 5:32-es idővel nyitottam,de visszáb vettem mivel ez volt a második versenyem a héten és egy kicsit fáratnak éreztem magam.Majd a második kilométernél le vettem a pulzusméröt mert szoritotta a melkasomat és nehezen kaptam a levegöt.Amugy is mind két oldalam szurt.Majd az utolsó 3 km-nél kézhez vettem a Csapat zászlót és aval együtt futottambe.Igaz késöbb is ráértem volna kézhez venni mert igy a tervezett 1:05-ös idöm nem lett meg.De a lényeg a lényeg,meg volt és nagyon jól esett a futásom.A következő verseny a Szekszárdi félmaraton lesz.