Edzésleírás
3 kört futottam a töltésen, a másfeledik körnél valahogy meghúztam a lábam, úgyhogy a sprintek már nem mentek. Az is lehet, hogy az aszfalthoz szokott lábam félrelépett valami fűcsomón és azért fáj.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:20 | 5.5 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |