Edzésleírás

Keveset mentem az elmúlt két héten, ezért ma hiányt pótoltam a szép tavaszi napsütésben két tekintetben:

1. hosszú futás

2. otthonról felmenni a hegység tetejére: Pilis (756 m)

Otthonról indulva az Ezüst- és Nagy-Kevélyt érintve leereszkedtem a nyeregbe, majd tovább az OKT-n, Csobánka felett a Hosszú-hegy irányába. Tovább a zöldön, Hosszú-hegy tetején végig, majd Pilisszentkereszt felett át a Pilis felé. A szerpentin végén, a jelzésről letérve fel a Pilisre. A felhagyott katonai rakétabázis legalább annyira lehangoló, mint a hasonló romok a Lom-hegyen vagy az Urak-asztalán. Most voltam itt először. A bázisról az aszfaltúton le (és néha fel) a Két-bükkfa-nyeregbe, majd a Római-úton tovább Mária-pad felé. A S+-re áttérve ereszkedtem a Szántói-nyeregbe. Kiszáradtam. Bementem Szántóra inni, majd a kék kerékpárúton Csobánka felé folytattam. Befejezésként Szent-kút felé ereszkedtem Csobánkára, ahol várt a család és tettünk egy jó kis kirándulást az Oszolyra.

Útvonal

Kilátás a Kevélyekre a Pilis-szerpentinről

5 hozzászólás

Mozg 5172 napja

A 43 mellé szépen begyűjtöttél még 1100 szintet is úgyhogy a hiányótlás sikerült.

A végére meg még egy kis családi program. Jól kihasználtad a napot, gratulálok. Ha minden rendben lesz a Mátrabércen remélem találkozunk.

nedus 5174 napja

Szép volt !! Már csodállkoztam , hogy mi van Veled , de olvasom , hogy beteg voltál . Remélem a Bércen találkozunk !!
  nedus

gergő 5175 napja

nagyon komoly kis futás, egészségedre. ez már csak sérülésmentesen lehet!

atom 5175 napja

Gratulálok Miki, szép útvonal! Ezek szerint minden rendben van, ugye?

Steve 5175 napja

Gratulálok a szép hosszú visszatérő futáshoz és remélem minden rendben is van, azaz meggyógyultál ... :)