forest 24 km Futás 2010-04-17-n 11:30-kor

forest futás

2010.04.17 Szombat, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:00

Távolság

24 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Mogyoródról-Szada-Veres-Fót-Mogyi.

Fóti somlyon egyszercsak egy ismerős csajszika, Kata volt ott barátaival siklóernyőzni probáltak, de nem volt nagy sikerük. Nem volt nagy szél.

Leálltam jópofizni és ha már ott voltam sütiztem és citromos söröztem is, nagy szieszta volt, egy 15percet eltöltöttem. Nem ment aztán már jól, eléggé lelassúltam. Szép időm volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:00	24	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.