prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:00Távolság
10 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
4 X futottam erős 800 m -t.majd utánna normál futás. Jól esett . Ma rövidebbet futottam mert holnap jön a hossszú 26 km tervezek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 10 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
márkusöcsi 5280 napja
Szép volt, ráadásul 6-on innen..! Sok sikert holnapra, egyél-igyál közben!
csetbalu 5280 napja
Grat-egészség, holnapra vigyél naptejet is, de csak külsőleg:):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 5279 napja
Köszi a gratulát,és nagyon jó futást holnapra...