TiGör futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:40:01Távolság
21.1 km Szint: 570 mTempó
04:44 p/km (12.66 km/h)Edzésleírás
Borvidék félmaraton, csak lazán, fröccsözve... :)
Bevallom a vérem nem engedte, hogy lazára vegyem. Megláttam Krisztit, és "muszáj" volt utána erednem. Kíváncsi voltam, meddig bírom a tempóját. Aztán jöttek az emelkedők, és itt kijött megint, hogy jó dolog - persze ha az ember meg tudja tenni - erdőben, dombos helyen edzeni. Persze én is kifulladtam, sőt, a második felében bele is sétáltam a dombokba, de mégis kicsit jobban bírtam, mint úgy általában mások. Lefele meg rendesen robogtam.
Szóval elég keményre sikeredett, a végén még hajráztam is, emiatt egyáltalán nem lesz mosolygós a célfotóm, ha készítettek ilyet. Kifutottam magam, utána kicsit nem is voltam jól, a gyomrom nem volt rendben, meg asszem a vércukrom hirtelen leesett. Azért nagy gond nem volt, de gyors bemajszoltam a kapott műzli szeletet.
A szervezést csupa 5-ös illeti! Azt is díjazom, hogy már most fenn vannak az eredmények a honlapon! Le a kalappal és köszönjük!
A "varázskarkötőt", amit kaptam, nem fogom hordani. Útközben átgondoltam, és nem szeretnék egy karkötőtől "függni". Sajnálom, mert akik adták, nagyon kedvesek voltak, de ez nálam már vallási kérdés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
yoyo 5130 napja
4:40 ezen a terepen ? :O
Le a kalappal Vera ,Gratulálok mindenhez fantasztikus menet volt ,,gondolom a fröccsözés ilyen tempónál nem fér bele. ..és igen egyszer talán már sikerül megismerni,is ,hogy jól megveregessem a válladat :)
Bozót 5130 napja
Aztaleborultszivarvégit! Te aztán nem óvatoskodtál! Gratulálok!
Varázskarkötő?
Bense Kriszti 5130 napja
Olyan szépen végigfutottad és ahogy álltál azokon a kaptatókon, vagyis ahogy futottál... és ahogy a dobogóra pattantál... :) Hajrá Vera! Én is maradok a sajátfűzésű karkötőnél. :)
makaiviki 5130 napja
Jó kis verseny vó't! Az eredmények nézegetése óhatatlanul hatott az önértékelésemre: "adtam ami vagyok és 3/4 percel gyorsabb a csaj kilométerenként mint én, ez durva!" Képességimet mérlegelve rájöttem, hogy én elégedett vagyok saját eredményemmel és a tied hihetetlen. Szeretem benned azt a stílusos egyszerűséget, ahogyan nyerni tudsz! Gratulálok!
mateve 5130 napja
NAGY-NAGY GRATU! Nem kell ezen csodálkozni: azt vártuk tőled.... :D:D:D
VéZsé 5130 napja
Gratulálok Vera!Sajnálom hogy nem láthattam ezt a szép futamot!Az emelkedők tényleg brutálisak lehettek ha már Te is belesétáltál!
TiGör 5130 napja
Köszönöm mindenkinek! Terepguru még nem vagyok, van még mit fejlődnöm a dombokon, de alakulgat. 1 éve még hallani sem akartam a dombokról... :)
Shrek 5130 napja
És kétszer is felállhattál a dobogó tetejére! Még ilyet! Nagy gratula Zergelány!
Fidó 5130 napja
Gratulálok a helyezáshez és az erőnlétedhez! Igazi Terepguru vagy!
cica66 5130 napja
Hihetetlen vagy!!Szuper volt!Gratulálok!!!
mjoci 5130 napja
Gratulálok, te aztán tényleg tudsz lazitani.:))))))))))
Szőlőszem 5130 napja
Gratulálok neked, ilyen terepen ez nagyon nagyon munka volt!:)
pecsenye 5130 napja
Vera vegyél mostmár vissza, mert a végén ki fognak tiltani a versenyekről:) Hatalmas Gratula!
pátyalso 5130 napja
Két nap,két szuper futam,gratulálok!
dildi 5130 napja
Gratulálok, nagyon jó volt látni a dobogón Téged :D Nagyon ügyes voltál, és megvallom őszintén, most nagy kő esett le a szívemről.........hogy Te is belesétáltál??!!! :D:D:D Remélem teccet a szülővárosom és remélem máskor is jössz futni!?
pleko 5130 napja
Egs Vera!!! Ja és ne szerénykedj....nem vagy te olyan rosz a dombokon sem...
csetbalu 5130 napja
GRAT-egészség:) szép menet-jó idő, miegymás:)
azér' az 1. helyhez még nagyobb GRAT jár:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
drzso 5130 napja
Gratulálok! Vajon karkötővel mennyi lett volna?