ati96 futás

Délutáni edzés2020.05.17 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

16.2 km

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Edzésleírás

21:45 bem (4:37/km) itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt - büfé - buszforduló körbe - 2,5 rajt

\r\n

8x100m

\r\n

2,5 km 7:20 (2:56/km)

1km laza - ~500m gyors 

\r\n

lev 30:14 (4:50/km) Kétrózsa - Csótó, 2 kör - Kétrózsa, parkoló

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!