cseha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
10 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Hadd- teszt újratöltve, és ismét elhalasztva. Mire Noémivel a bemelegítéssel (4kör) végeztünk, a Nagyok kitalálták, hogy nagyon esik az eső, menjünk inkább a várba... Ott 2x oda-vissza a sétányon, váltakozó tempóban. Majd mikor már kezdtem örülni, hogy vége, rendkívül szigorú edzőbá visszazavart(szó szerint:)) még egy fél körös ismétlésre. Mert nem toltam meg eléggé... Legközelebb jobban járNÉK, ha eleve belehúzNÉK jobban, ha tudNÉK... De nem tudok.:) Marad a repeta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
mjoci 5187 napja
Nagyon jól csináltad, én teljesen meg voltam elégedve a teljesitményeddel.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Noncsa 5186 napja
..én is meg vagyok elégedve vele(d)!!!!:)))