Mira 10.5 km Futás 2010-04-16-n 06:30-kor

Mira futás

2010.04.16 Péntek, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Imádom a szigetet, pláne ilyenkor, tavasszal. A futásról: lassan mentem, de a táv felénél egy csapat futó elkezdett húzni, így tempófutás lett belőle, bőven 5 percesen belüli átlaggal. Aztán nyújtottam egy kicsit, és hazakocogtam. Élég hamar hazaértem, nem is értem miért. Futás után szigorú, hosszú nyújtás következett, kellett is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.