lendvaibalu 42.84 km Futás 2020-05-16-n 07:59-kor

lendvaibalu futás

Morning Run2020.05.16 Szombat, 07:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:56:14

Távolság

42.84 km Szint: 309 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Meglett. Megcsináltam. Lefutottam életem második maratonját, igaz nem versenyen, a karntén miatt, de teljesítettem a távot. Egyedül futottam, de nem voltam egyedül, mert Feleségem a táv felétől bicóval kísért. Minden mizonnyal ennek is köszönhetem, hogy sikerült az álom, lefutni a távot 4 órán belül.

Csodálatos érzés, Boldog vagyok, köszönöm a futásnak, hog ilyen éményekkel ajándékoz meg, nemhiába szeretek futni... :-)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 309 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:04:58	1	04:58	12.08	1
00:05:06	1	05:06	11.76	6
00:05:12	1	05:12	11.54	11
00:05:16	1	05:16	11.39	9
00:05:04	1	05:04	11.84	4
00:05:09	1	05:09	11.65	2
00:05:36	1	05:36	10.71	24
00:05:23	1	05:23	11.15	11
00:05:30	1	05:30	10.91	18
00:05:28	1	05:28	10.98	26
00:05:38	1	05:38	10.65	21
00:06:33	1	06:33	9.16	60
00:06:36	1	06:36	9.09	-41
00:04:58	1	04:58	12.08	-38
00:05:11	1	05:11	11.58	-24
00:05:13	1	05:13	11.50	-16
00:05:18	1	05:18	11.32	-13
00:05:11	1	05:11	11.58	-21
00:05:16	1	05:16	11.39	-11
00:05:22	1	05:22	11.18	0
00:05:11	1	05:11	11.58	-11
00:05:17	1	05:17	11.36	-7
00:05:08	1	05:08	11.69	-9
00:05:27	1	05:27	11.01	-1
00:05:20	1	05:20	11.25	0
00:05:24	1	05:24	11.11	5
00:05:27	1	05:27	11.01	4
00:05:20	1	05:20	11.25	1
00:05:37	1	05:37	10.68	0
00:05:18	1	05:18	11.32	4
00:05:59	1	05:59	10.03	10
00:05:51	1	05:51	10.26	5
00:06:00	1	06:00	10.00	0
00:05:34	1	05:34	10.78	-9
00:05:24	1	05:24	11.11	-1
00:05:44	1	05:44	10.47	-9
00:06:14	1	06:14	9.63	0
00:05:36	1	05:36	10.71	-1
00:05:48	1	05:48	10.34	-4
00:05:49	1	05:49	10.32	-5
00:06:14	1	06:14	9.63	-1
00:05:45	1	05:45	10.43	-1
00:04:49	0.84	05:44	10.46	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.