Edzésleírás
400m FV
10x50 gyors 1,55-re
100m mell
400m gyors
2x100 vegyes
50mn mell lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.65 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |