Edzésleírás
Melóba...kicsit nehezen tudtam elérni a 140-es pulzust, így maradt egy lazább futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 20.1 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 146 | 134 |