Edzésleírás
Cooper teszt futópadon:
2,26 km, 9.5 km/h kezdés, vége 13.5km/h
Max pulzus 178, átlag 160
Szerintem, ha erősebben kezdem, jobb is lehetett volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:37 | 5.8 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 178 | 147 |