Edzésleírás
2*4*1' has, 4*1' hát, 2*5*20 fekvő, 4*25db evezőgép, 4*25 db lehúzás fej mögé, majd nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |