Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:31:26Távolság
42.2 kmTempó
05:01 p/km (11.98 km/h)Edzésleírás
RÉSZLETEK KÉSŐBB ÉRKEZNEK! :-)))
Distanza
Pos. ASS
Pos. M/W
Pos. CAT
Tempo
RealTime
Parziale
min/Km
Km 10
10000
1659
75
11
00:51:06
00:48:56
5.06
Km 21.097
21097
1618
69
8
01:46:28
01:44:19
00:55:22
5.02
Km 30
30000
1468
59
6
02:31:00
02:28:51
00:44:32
5.02
Arrivo
42195
1213
53
5
03:33:36
03:31:27
01:02:36
5.03
BESZÁMOLÓ:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:52 | 10 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:49:54 | 10 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:49:56 | 10 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:50:45 | 10 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1.2 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
Shrek 5188 napja
Fantasztikus teljesítmény, nagy gratula! Szívesen olvasnék a tolladból egy beszámolót.
Littleyu 5188 napja
Szuper vagy Csajszi, nagyon szépen mentél! Jó dolog ez a végül-kétszer-annyit-futok-mint-terveztem dolog. :)
Remélem rendben vagy, várom a beszámolót! :)
És naná hogy S.N.A.F.U.! ;) Mindig is mondtam én. :))
ubuka 5188 napja
Fantasztikus :)) !!!!!!!444
lámpás 5188 napja
Nem ismétlem az előttem szólókat, ügyes vagy!
És hol az a beszámoló??????
kola 5189 napja
Csak ámulok, és Gratulálok !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mira 5189 napja
KÖSZÖNÖM MINDENKINEK A GRATULÁCIÓT! :-)))
yoyo 5189 napja
Azta Mira!
Micsoda álom tempót mentél!
Gratulálok hozzá nagyon . Hosszú idő után végre visszatértél,egy ilyen szép eredménnyel :)
cseha 5189 napja
Nagy vagy! Gratulálok!!!!!!!!
Noncsa 5190 napja
Te jó ég..ez nagyon szép eredmény!!!!Gratula:)
jocccc 5190 napja
atyaég, ez hihetetlen szép eredmény! nagy gratula!!! (várjuk a részleteket:))
cica66 5190 napja
Te csajszi!Hogy Te miket csinálsz!Arról volt szó,hogy még félmarcsit futsz,vagy tévedek?Hihetetlenül jó formában vagy..Óriási gratula!!!
BBalint 5190 napja
Érkezhetnek a részletek később is, a fő hogy GRATULÁLOK! :)
csattogoboka 5190 napja
GRATULA!!!!!!!!!!!!!!!!! Nagyon jól mentél Mira! És remélem minden ok és semmi nem fáj! Iszonyú ügyes vagy!!!!! :D
running Laca 5190 napja
Hé Girl!!! Nagyon nagyot mentél!!! Óriási gratula!!!
mjoci 5190 napja
Gratulálok SZÉLVÉSZ KISASSZONY.:))
Szerintem már újra szuper formában vagy.
Tutu 5190 napja
Nagy gratuláció a vágtázáshoz és a PBhez!!! Szép teljesítmény! Jó pihenést, mennek a csillagok :))).
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FutoDetto 5187 napja
Gratulálok! Le a kalappal! Nagyon ügyes vagy!!!!!