lójer futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:21:44Távolság
15 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Edzésleírás
Vérteskozma. Nagyon gyengének éreztem magam, épphogy nem álltam meg az utolsó emelkedőkön. Jövő héten Bécsben a félmarcsin legalább sík lesz a pálya, de eléggé megnyírbálta a futási kedvemet ez a mai szenvedősvánszorgás. Ez van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:44 | 15 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
cseha 5196 napja
Pedig az elején nagyon megindultál! Gratulálok!
mjoci 5196 napja
Nagyon szép tempó ez, gratulálok.
running Laca 5196 napja
Mondtam hogy ne mennyél ilyen "pumukli" futásra! Értelme?
Gebregab 5196 napja
Ha megnézed a tempót, nem volt ez olyan rossz... ilyen dombos terepen meg pláne nem!!
Noncsa 5196 napja
Örülök, hogy nem adtad fel!!!Hajrá Bécs(ben)!!!:D
Annak a mai "szenvedősvánszorgásnak" meg kiveszem a kezéből az ollót, (hogy ne tudjon futókedvet "nyirbálni"),a nyavajás!!!:D
ripetti 5196 napja
Ha rossz a főpróba, a premier bombasiker lesz. :)
Szerintem ott garantált a PB!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5194 napja
Egyetértek Edzőbával! Gratulálok! És hajrá csapattárs! ;D