Edzésleírás
I. Oxigén Nagyerdei Maraton Debrecenben. Szülinapi futás volt, szeretettel ajánlom 1 éves kisfiamnak, Szekeres Kisnyúl Marcinak. :-) Nagyon köszönöm a segítséget Steve-nek, és a lelkes szurkolótábornak: YU-nak, Bökinek, az Ő Kedvesének, Cicának, Zakkának. Hogy milyen volt ilyen sok idő után újból hosszút futni? Hát fantasztikus! Fáradt voltam, de nagyon boldog, az utolsó körben még 1-2 táncraperdülés is belefért :-) Egyébként...persze, hogy nehéz volt... 18kiló fölösleget cipelni alapból sem könnyű. A felkészülésem sem úgy sikerült, ahogy szerettem volna, szóval fejből és szívből futottam, másból nem lehetett. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:10:00 | 42.2 | 07:21 | 8.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bizony, Marci Nyúlnak föl kell kötnie a pelust, ha Anyanyúl nyomdokaiba akar majd lépni :-)
Örömmel hallottam a hangodon, hogy a fárdtság ellenére nagyon jól esett ez a röpke pár km (maraton? Mi az egy Nyúlnak???)!
Gratulálok és sok-sok-sok erőt kívánok a közeljövő kihívásaihoz!
Cillagom, már annyira várom ezt a pillanatot! Ma egész nap az egy évvel ezelőtti napon merengtem, olyan, mintha tegnap lett volna :-) Köszi szépen a szurkolást!
Na végre ,hogy beírtad nyuszika az edzést,aznap sokat kerestem ,,aztán meg kiment a fejemből;)
Nagy Gratulálás itt is ,,szurkoltam ám nagyon ,hogy ne legyen gond,,meg kiabáltam is :)
Ügyi vagy ,,remélem ez a kis rámoló csemete,már jövőre kiabálja,hogy Hajjjáá ana :))
:-)) köszönöm!
Én is csak ismételni tudom az előttem szólókat...örülök,hogy kissé részese lehettem a sikerednek még ha csak egy kis buzdítás erejéig is..:)És a kis Marci egy gyönyörűség..:)
Kedves egészségedre. :-)
Köszi szépen Bozót, Atom! :-) Bizony, el sem hiszem azt az 1évet. Néha úgy tűnik, mintha 5éve történt volna, máskor meg rácsodálkozom, hogy hűha, tegnap még ott tartottunk, hogy egy szép hétfői napon, pont 5hetesen megkaptam az első gyönyörű mosolyt... most meg itt van ez a rötyögő Mini-Répazabáló kisiparos :-)) Nagyon boldog vagyok :-)
:)))
Hogy Te milyen ügyes vagy! Gratulálok, és Boldog Szülinapot!
Gratula, nagyon ügyi voltál!
Jesszus, már egy év??! Jó sok répát eszik az a legény bizonyára :))) Boldogat neki!
Köszönjük szépen! :-)
Szeretnék én is gratulálni a teljesítményedhez! Tényleg nagyon szépen mentél végig! :) Örülök, hogy szurkolhattunk Neked és hogy találkoztunk, még ha Nyuszifuttában is! :))) A Picurnak pedig boldog szülinapot! :)
NAGY-NAGY GRATU!!!! Naaaagyon ügyes voltál!!!!!
Köszönjük szépen, nagyon aranyosak vagytok! Holnap átadom neki a sok jókívánságot és persze szana-széjjel puszilgatom azt az okos kis buksiját:-) Sárváron meglátjátok majd a Mini-Répazabálót :-)
NAGY GRATULA NYUSZIKA!!!!
Nagyon ügyes voltál.:))))
Kisnyúlnak boldog születésnapot!!
Nagyon ügyes voltál, Nyuszika! Annyira jó volt látni a jókedvedet, hogy az hihetetlen. Ragyogtál! :)
És énekeltél, és bolondoztál, és olyan Nyuszis voltál, na! :) Kisnyúl biztos nagyon büszke az Anyukájára! ;)
Jó volt szurkolni!
A tegnapi futásodba még jó néhány szülinapi adagja belefér a Nyúlfinak ... és nagyon jó volt látni ahogy a jókedvedet megőrizve küzdötted le az összes nehézségét a tegnapi versenynek. AZ utolsó két körödben melletted futni pedig igazán nagy öröm volt és ráadásul szerintem még jót is tett az előző körökben megfáradt lábaimnak, köszönöm :)
Szépet mentél nagyon, gratulálok!
Azt külön szerettem benned, hogy végig jó kedved volt! :o)
A Kisnyúlnak pedig boldog szülinapot!
Nagyon ügyes voltál, gratulálok.
Gratulálok az első "újkori" maratonhoz. Marcinak pedig az 1. évhez, no és az Anyukájához. :-)
Nyúl 5283 napja
Ispi, majd akkor jönnek az igazi futóedzések, amikor Kölöknyúlnak beolajozzák a talpacskáit és elkezdi élvezni, hogy tud szaladni... és akkor jaj nekem, az biztos :-)