eszko 26 km Futás 2010-04-11-n 15:00-kor

eszko futás

2010.04.11 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:32

Távolság

26 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

124

Maximum

171

Edzésleírás

Bivival és Lalival indultunk el. Buvi 10 km-nél befejezte. Lalinak gyomorpanaszok miatt (ismerős érzés) be kellett fejeznie 20 km-nél. A végére meghajtottam az ultolsó 6 km-t. Persze lehet hogy jobb lett volna 30 km-re kerekíteni, de ezzel is elégedett vagyok a múltheti kinlódás után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:32	26	04:59	12.04	0	124	171	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.