Kelő futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:32:49Távolság
42.2 km Szint: 160 mTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Edzésleírás
Debrecen Nagyerdei (Terep) Maraton, 8 kör
Senior Országos Bajnokság is egyben
Absz. Női 8. hely, Kcs. II. hely
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:22 | 5.1 | 05:57 | 10.08 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:43 | 5.3 | 06:22 | 9.43 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:36 | 5.3 | 06:20 | 9.46 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:20 | 5.3 | 06:06 | 9.84 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:58 | 5.3 | 06:25 | 9.36 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:35:20 | 5.3 | 06:40 | 9.00 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:37 | 5.3 | 06:55 | 8.68 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:35:54 | 5.3 | 06:46 | 8.86 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 5280 napja
Szép futás,egyenletes körök. Gratulálok a terep PB-hez és a 2. helyhez!