Edzésleírás
Na...!!!
Hát, ez a mai tekerés...jobb, ha nem is beszélünk róla!
Pancser vagyok, de úgy igazán!
Az idén 4.-szer ültem bicajra és máris defekteztem egyet!!! Pedig tudom, hogy finoman szólva is sz... az út (Patvarc felé Őrhalomból), mégis elbénáztam. Valahogy elém ugrott egy kátyú. :((( Piszkosul felgyorsultam a dombról lefelé menet és már nem tudtam korrigálni.
Így a tervezett 20 km helyett csak 10 sikeredett.
Még jó, hogy van Csaba, ő legalább segített, elém jött kocsival és befuvarozott Gyarmatra, próbálta megragasztani a kereket, de ez így elsőre nem sikeredett igazán. :))))
(Érdekes: sosem viszek telefont magammal edzésre. Ma egy megérzésnek engedelmeskedve zsebre raktam, még szerencse!)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 10.5 | 02:17 | 26.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |