Edzésleírás
89% 71%
2,5: 20,04 / 80% 70%
pihenő: séta
5: 18,29 -38,33 / 74% 69%
pihenő: nyújtás
7.5: 18,00 - 56,34 / 76% 70%
pihenő: séta
10: 18,14 - 01.14,49 / 76% 68%
pihenő: nyújtás
12,5: 18,56 - 01.33,45 / 77% 72%
pihenő: séta
15: 20,13 - 01.53,59 / 77% 68%
pihenő: nyújtás
17,5: 19,59 - 2,13,58 / 82% 72%
20: 19,23 - 2,33,22 / 89% 78%
előző:
max84% avg73%
2,5: 19,02 / 82% 69%
5: 17,52 - 36,55 / 78% 71%
pihenő: 3,36 - 40,31
7.5: 17,25 - 57,56 / 76% 71%
10: 16,21 - 01.14,18 / 79% 72%
pihenő
12,5: 17,30 - 01.31,18 / 76% 72%
15: 18,31 - 01.50,19 / 79% 75%
pihenő
17,5: 19,02 - 2,09,22 / 81% 77%
20: 20,53 - 2,29,45 / 84% 77%
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:33:22 | 20 | 07:40 | 7.82 | 190 | 0 | 172 | 137 |