Edzésleírás
87% 79% extreme duatlon pálya 10km
szabadstrand: 22,16 / 86% 78%
nagystrand:13,20 - 35,37 / 87% 80%
pécsiút elág:7,49 - 43,26 / 87% 80%
forduló:4,57 -48,28 / 80% 75%
pécsiút elág: 4,52 -53,16 / 83% 78%
cél:8,02 - 1,01,19 / 85% 80%
előző8 km:
max:93% avg83%
szabadstrand: 20,12
nagystrand:12,35 - 32,48
pécsiút elág:7,24 - 40,13
cél:7,50 - 48,03
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:19 | 10 | 06:08 | 9.79 | 100 | 0 | 168 | 152 |