cseha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
12 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
5 kör melegítés után neki láttam a Hadd-tesztnek. A 140-es pulzushoz úgy kellett totyognom, hogy a behisztizés szélén áltam, amit Gábor meglepően jól tolerált!:) A 2km végén már neki is gyanús lett, hogy vmi nem stimmel, és a "tapintásos módszerrel" kiderült, hogy amikor az órám szerint 125 volt, akkor valójában kb.90. Hurrá! Még mindig jobb, ha az órával van a baj,mintha velem. Tehát eddigi pulzuseredmények storno. Az edzés további részén így 20X 200gyors/100laza, majd 5 kör levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5190 napja
ez érdekes. milyen típusú órád van pontosan? csak hogy tudjuk milyet ne vegyünk. :)
azért azt sem kell elfelejteni, hogy tapintásos módszer elég pontatlan, mert amikor megáll az ember elkezd esni a pulzus...