Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z+ - P-; S- - Rezső-kilátó - P-, S- - Dobogókő - K- - K+ - K+; S+ - Pilisszentkereszt - K- - K háromszög - Dera-szurdok, parkoló
Ma az enyém volt az egyetlen lábnyom a havas ösvényeken
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:54 | 13 | 05:27 | 11.00 | 200 | 0 | 0 | 0 |