sepi bringázás

10-12wk FTP Builder Week 3 Day 12020.03.23 Hétfő, 05:59:55

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:01

Távolság

23.31 km Szint: 181 m

Tempó

02:24 p/km (24.97 km/h)

Pulzus

Átlag
113
Minimum
75
Maximum
121

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 181 m

Átlagos pulzus: 113 bpm

Átlagos pedálfordulat: 84

Átlagos teljesítmény: 131 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:39 1 02:39 22.64 -1 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -2 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 4 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 -2 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 3 0 0 0 0
00:04:52 1.01 04:49 12.45 6 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 -9 0 0 0 0
00:02:04 1.01 02:03 29.32 -3 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 4 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:36 0.99 02:38 22.85 6 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -6 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 7 0 0 0 0
00:04:37 1.01 04:34 13.13 8 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -13 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -3 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 2 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -4 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 3 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 5 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -6 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 0 0 0 0 0
00:00:50 0.3 02:47 21.60 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!