Edzésleírás
Ideges futás. Rosszul raktam a kupakot a kulacsra, a málnás izó fele rámfolyt. 8 fok volt, de fújt a szél, ezért felöltöztem, de sok volt...Egy rakat ember csatalngolt olyan utcán, ahol máskor senki sem. Volt, akivel 3x is találkoztam. Az utolsó körben egy nőci elkedzdte locsolni az aszfaltot a háza előtt..meg engem. Ekkor lett elegem, és inkább befejeztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:53 | 10.16 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 |