Tamás55 11.5 km Futás 2010-04-08-n 15:00-kor

Tamás55 futás

2010.04.08 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

11.5 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3.5 km bemel., gimn., 6x rep., 4x1000 (3:59, 3:53, 3:58, 3:54), 3.5km levez. 2:30 pih. Egész könnyen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	11.5	06:16	9.58	0	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 5164 napja

És milyen tempó men volna nehezen? Nagy gratula!

kán 5165 napja

Azért tegyük hozzá, nem olyan rossz ez....

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.