cseha 10 km Futás 2010-04-07-n 14:30-kor

cseha futás

2010.04.07 Szerda, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:55

Távolság

10 km Szint: 160 m

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Végre sikerült alacsony pulzussal futnom, bár a második kört elrontotta egy nem túl bizalomgerjesztő, de túl intenzíven barátkozó pasi az erdőben, aki miatt bele kellett húznom és alig tudtam aztán visszaállítani magam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:58	5	06:24	9.38	80	0	175	158
00:32:57	5	06:35	9.10	80	0	188	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5194 napja

De azért próbálok.:))

cseha 5195 napja

Nem?

mjoci 5195 napja

Vigyázz magadra, nem lehetek mindig ott melletted.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.