Edzésleírás
10x10 fekvőt., 5x10 tricepsz, 3x5x10 váll súlyzóval, 10x10 hát, 10x30 hasprés, 10x20 lábemelés fekve, nem volt húzódzkodó rudam:(. hmm, egész jó vagyok már :)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |