FenyoEva futás

Délelőtti edzés2020.03.01 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:52

Távolság

20.55 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

30' laza bemelegítés

2x 2 set fokozó: 5 sebesség 200m-enként (5:30 - 4:30)

/1 banán :D/

4x 2km ~5:00 (köztük 400m laza)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!