mr puhány futás

2010.04.05 Hétfő, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:44

Távolság

5 km

Tempó

09:33 p/km (6.28 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

1. 8:35, 156 bpm

2. 9:26, 158 bpm

3. 9:36, 157 bpm

4. 9:51, 159 bpm

5. 10:16, 157 bpm

Rossz idő, rossz hangulat, rossz futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:47 5 09:33 6.28 0 0 167 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

monique képe

monique 5197 napja

ha akarsz, fuss egy 5km-t maxon is :)

mr puhány képe

mr puhány 5198 napja

igen, elfelejtett huzamosabb ideig 160 fölé menni, nem tudom miért.

Nem erőltettem a tempót, inkább lazáztam csak. Kicsit kiábrándító a ~9:30-as átlag..

monique képe

monique 5199 napja

és 5km!

monique képe

monique 5199 napja

és gyönyörű pulzus!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!