ati96 futás

Esti edzés2020.02.20 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

22.6 km

Tempó

04:25 p/km (13.56 km/h)

Edzésleírás

Szeleste  Répceszentgyörgy - Chernel - Mesterháza - Tompaládony, főútnál forduló, vissza ugyanaz + végén kieg- 100 percre

 

ki 50:15 (4:30/km)

vissza 48:31 (4:21), benne 10x20" lendületes/40" alaptempó

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!