havas.peter futás

Váltogatás2020.02.11 Kedd, 16:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

15.95 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Melegítés, majd 4km 1p/45mp és 4km 1,5p/1p volt a feladat. Nem éreztem magam frissnek és a lábaim se mentek úgy. A tempósabb rész az 3:50-4:00 közötti volt és 30mp-vel volt lassabb a pihis rész. Nem volt ma bennem annyi erő....

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!