prókátor 12 km Futás 2010-04-04-n 09:45-kor

prókátor futás

2010.04.04 Vasárnap, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

12 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi bicikli után kicsit sok volt a süti ma reggel a sonka ezér aztán ma reggel "sonka" futás volt! Laza futás aztán a végén 1km sprint. Jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	12	06:25	9.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

márkusöcsi 5293 napja

Gratulálok, igazi Update futás! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.