Edzésleírás
A gondok itt kezdődtek....úgy kb. a 9. km-től.
Taknyolás...lánc le...4x vádligörcs...szóval: tök jó volt!!!:))) Most már nevetek rajta, de akkor!!!! Nem volt könnyű megélni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 20 | 02:39 | 22.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |