rutharti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:18:00Távolság
28 kmTempó
07:04 p/km (8.48 km/h)Edzésleírás
tóparti futóparti
Nagyon féltem tőle, mert nem futottam 15 km-nél egyszerre többet az idén, tegnapelőtt éjjel meg begörcsölt a vádim, és még ma is éreztem, meg fájdogált a bokám is. De szerencsére Julival futottunk szépen, és egész jól ment, utána sem volt semmi bajom. Végig ettem, ittam (Gabesz megdícsért :)).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:18:00 | 28 | 07:04 | 8.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 5203 napja
Én is megdicsérlek! De még inkább megköszönöm a kíséretet, a szóvaltartást és úgy általában mindent! Talán néha mogorvának tűntem, de az csak a látszat volt.:) Tudtam, hogy Veled nem lehet semmi bajom. :) Ketten együtt mintha legyőzhetetlenek lennénk. :P