Edzésleírás
Velence-tókerüló Futóparty! Valaki múlt héten kérdezte, jövök-e, bevallom, eszem ágában sem volt jönni, nem azért, mert nem szeretek futni, azért, mert a betegségem óta még sosem futottam ilyen hosszú távot, és nagyon féltem. A legtöbb eddig 20.5 km volt. De sokan biztattak, ne féljek, hisz ez csak egy "fun" futás, magyarul, örömfutás, együtt, s ha baj lenne, segítenek a többiek. Érzésre mentem, nem vettem fel órát sem, csak nyuszifület! (Azt hittem, másokon is lesz...:-)) Csak egy kicsit melegítettem be a mosdóban, ahol Makai Vikivel üdvözöltük egymást. Ma is olyan derűs, mosolygós volt, mint mindig, és milyen lazán, könnyedén futott. Rendkívül élvezetm a futást, végig lazának éreztem magam, csak az utolsó kilométereken fájt egy kicsit a derekam. Az elejétől mellém szegődött egy kedves futótárs, akinek így, utólag is köszönöm a társaságot. Jó érzés volt végig beszélgetni, gyorsabban telt a táv. Vicces volt, mert "nyuszinak" öltöztem, a 6. km-nél megkérdeztem futótársamat, hogy hívják, a válasza pegig az volt: Káposzta Zoli. Talán ezért is ment olyan "jól" a futás, hisz a frissítés mellettem futott. :-))
Boldog vagyok, hogy futhatok, hogy Istenkétől egy ilyen szép ajándékot kaptam a mai napra, az idő is csodás volt, a társaság meg egészen felemelő. Gratulálok Mindenkinek és köszönöm a szervezőknek! Nagyon tetszik az érem is!!! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:00 | 28 | 05:02 | 11.91 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Mondtam én, hogy simán menni fog.:))
Nagyon ügyes vagy!
Ja és örülök hogy találkoztunk. :)
Gyönyörű nyuszilányt láttam futni, de akkor ott nem tudtam összekapcsolni Veled:)
GRAT-egészség:):)
Jó formában vagy nagyon!
én is gratula, én láttam Benned a távot a WC előtt is :)
Gratulálok és örülök, hogy találkoztunk:)
Hát te voltál a nyuszi! Látod, hogy sikerült, én előre megmondtam! Gratulálok!
Annyira ügyes vagy!!!
cica66 5198 napja
Nagyon szépen ment ez a futás...Nem lesz itt semmi baj a hosszabb távon sem majd..:)