Mira futás

2010.04.03 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:21:00

Távolság

28 km Szint: 100 m

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésleírás

Velence-tókerüló Futóparty! Valaki múlt héten kérdezte, jövök-e, bevallom, eszem ágában sem volt jönni, nem azért, mert nem szeretek futni, azért, mert a betegségem óta még sosem futottam ilyen hosszú távot, és nagyon féltem. A legtöbb eddig 20.5 km volt. De sokan biztattak, ne féljek, hisz ez csak egy "fun" futás, magyarul, örömfutás, együtt, s ha baj lenne, segítenek a többiek. Érzésre mentem, nem vettem fel órát sem, csak nyuszifület! (Azt hittem, másokon is lesz...:-))  Csak egy kicsit melegítettem be a mosdóban, ahol Makai Vikivel üdvözöltük egymást. Ma is olyan derűs, mosolygós volt, mint mindig, és milyen lazán, könnyedén futott. Rendkívül élvezetm a futást, végig lazának éreztem magam, csak az utolsó kilométereken fájt egy kicsit a derekam. Az elejétől mellém szegődött egy kedves futótárs, akinek így, utólag is köszönöm a társaságot. Jó érzés volt végig beszélgetni, gyorsabban telt a táv. Vicces volt, mert "nyuszinak" öltöztem, a 6. km-nél megkérdeztem futótársamat, hogy hívják, a válasza pegig az volt: Káposzta Zoli. Talán ezért is ment olyan "jól" a futás, hisz a frissítés mellettem futott. :-))
Boldog vagyok, hogy futhatok, hogy Istenkétől egy ilyen szép ajándékot kaptam a mai napra, az idő is csodás volt, a társaság meg egészen felemelő. Gratulálok Mindenkinek és köszönöm a szervezőknek! Nagyon tetszik az érem is!!! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:00 28 05:02 11.91 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5198 napja

Nagyon szépen ment ez a futás...Nem lesz itt semmi baj a hosszabb távon sem majd..:)

mjoci képe

mjoci 5199 napja

Mondtam én, hogy simán menni fog.:))

kombinat képe

kombinat 5199 napja

Nagyon ügyes vagy!

Ja és örülök hogy találkoztunk. :)

csetbalu képe

csetbalu 5199 napja

Gyönyörű nyuszilányt láttam futni, de akkor ott nem tudtam összekapcsolni Veled:)
GRAT-egészség:):)

Pierre képe

Pierre 5199 napja

Jó formában vagy nagyon!

smarcsu képe

smarcsu 5199 napja

én is gratula, én láttam Benned a távot a WC előtt is :)

Noncsa képe

Noncsa 5199 napja

Gratulálok és örülök, hogy találkoztunk:)

Shrek képe

Shrek 5199 napja

Hát te voltál a nyuszi! Látod, hogy sikerült, én előre megmondtam! Gratulálok!

cseha képe

cseha 5199 napja

Annyira ügyes vagy!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!