kopi60 futás

2010.04.03 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:47:21

Távolság

28 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

V.Tóparti Futóparti..Agárd Velencei tó...Nagyon sok ismerős kedves arc.....

Reggel Kaposvárrol a sportcsarnoktól indultunk,Hajni-Rita34-Steve71-Csaba 43-Norbi-Bubu-Attila-Hondacsibész-kopi60---

Jó hangulatban mindenki kivéve engem,fejfájós reggel,semmi motiváció a futásra...szóval elindultunk...Ragyogó napsütés hüvös reggel kellemes futó idő..talán igy lehet az időjárást jellemezni.Rengeteg ember volt már a parkoloban amikor megérkeztünk,tudtam,hogy nevezési csúcs lesz..

Végül is sikerült leküzdeni a távot,szó szerint...erről ennyi..köszönet a sok ismerős sporinak a biztatást és a célba érkezés után a segitséget..Kriszti,Kán..stb..nem sorolom a neveket nem szeretnék senkit kihagyni ...

Az utolsó km belül olyan fájdalmaim voltak a lábaimban,hogy egyfolytában az a gondolat volt bennem örökre befejezem a futást.. remélem nem komoly ez a gondolat,

Minden kedves futótársamnak gratulálok,és áldott ünnepet kivánok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:47:21 28 05:59 10.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

piri74 képe

piri74 5136 napja

Gratulálok! Kicsit megkésve, bocsánat! Remélem azóta jobban vagy.

Rita 34 képe

Rita 34 5140 napja

Ne aggódj nékem sem volt rózsás a hangulatom egypár helyen, hol a talpam sajgót a fájdalomtól, hol a lábaimat éreztem ólomnak, de mikor meglátom a cél egyenest elmúlik minden rossz és csak a szépemlékek maradnak emlékezetemben.....
Mert a jó dolgokért meg kell szenvedni! :)

Rolek34 képe

Rolek34 5141 napja

Ez csak futó gondolat!!!:-)Egészségetekre!Ügyesek voltatok!Gratulálok!Boldog nyuszit!

prókátor képe

prókátor 5142 napja

Gratulálok! Eszedbe se jusson, hogy abbahagyd! Néha fáj, de majd elmúlik! Gratulálok még egyszer!

margit13 képe

margit13 5142 napja

Gratulálok! És futás nélkül meddig bírbnád? Nekünk is mondták tavaly, / előzd meg a kisvasutat/  jobb ha abba hagyjuk, de nem tettük! Te se tedd!! Csak pihenj egy kicsit!

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5142 napja

Ma jót fogsz aludni és holnapra elmúlik. Örülök a találkozásnak!

Csaba43 képe

Csaba43 5142 napja

Jól nyomtad spori a kiliket!Kemény versenyt tudhatunk magunk mögött!Jó pihenést!Szép Húsvétot spori!

bubu képe

bubu 5142 napja

Szia Kopi60!

Olyanra ne is gondolj, hogy abbahagyod!

Ennek ellenére ügyesen végigfutottad!

Shrek képe

Shrek 5142 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!