áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:54Távolság
30.21 kmTempó
05:22 p/km (11.20 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Három külső, két belső. Csak ami jól esett, nem siettem sehova.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:42 | 2.75 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 154 | 138 | |
| 01:24:58 | 15.81 | 05:22 | 11.16 | 0 | 0 | 152 | 143 | |
| 00:26:14 | 5 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 152 | 148 | |
| 00:26:00 | 5 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 159 | 152 | |
| 00:09:00 | 1.65 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 159 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
