Edzésleírás
30km 5:00-5:10 mint Bécsben.
Szhely - Nárai - Dozmi - Szhely. Idessel.
Hosszúúú vóóót. Maci bicajjal büféztetett. Dozminál holtpont!
Jó volt az útvonal, bár 21-ig emelkedett, és kicsit sáros volt. A távot gps-el hitelesítettük. éppen 30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |