Edzésleírás
hasizom, hátizom,
guggolások 10kg-s rúddal., meg kitörések
10kg s rúddal karra erősítés, fekvenyomás, stb.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |