Edzésleírás
Nem esett jól, fájt minden tagom. 18km-nek indult.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:56 | 3 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 159 | 149 | |
00:19:05 | 3 | 06:22 | 9.43 | 40 | 0 | 161 | 141 |