Mira 11.5 km Futás 2010-04-01-n 06:15-kor

Mira futás

2010.04.01 Csütörtök, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11.5 km Szint: 40 m

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Egész kis jó edzésre sikeredett. 2.5 km bemelegítés - 2.5 km tempó futás - hídfutás (lassulás) - tempó futás - 2.5 km levezetés, aztán Vikikével lassú kör a háztömb körül. Rettenetesen álmos voltam, négykézláb másztam ki az ágyból. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11.5	00:00	0.00	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 5201 napja

Ilyen hajnali órában? Nem is csodálom. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.