Borsi 4.4 km Futás 2010-03-31-n 17:00-kor

Borsi futás

2010.03.31 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

4.4 km

Tempó

13:38 p/km (4.40 km/h)

Edzésleírás

Hát, akkor ma: rendesen meghajtottam magam, már ami a 400-akat illeti! Minden kör után kis lazítás...nyújtás.
Felelevenítettem a depózást is...hát, kb. uo. béna vagyok, mint tavaly voltam, a helyzet reménytelen! :) és :(
Szombaton duatlon verseny Somogyszilen. Hát, meglátom majd mit tudok kihozni magamból...Igyekszem, az biztos. Ráadásul ranglistás verseny lesz. De hát valakinek utolsónak is kell lenni! :)))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	4.4	13:38	4.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.