Edzésleírás
Nagybányai út - Virágos-nyereg - Guckler Károly út - HHH - Vihar-hegy - Virágos-nyereg - Tök-hegy - Kálvária-hegy - Pesthidegkút-Ófalu - Alsópatak-hegy - Téglagyár - Egri vár - Teve-szikla - Pilisborosjenő - Kő-hegy - Róka-hegy - Csillaghegy H
(620 m szint)
9553,12 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:37:53 | 33.9 | 06:26 | 9.34 | 0 | 0 | 0 |