Edzésleírás
Terv: 15 km köz tempo, benne 5 km után 500 köny, 500 gy, 2' tempo
Tény: szakadó esőben és viharos szélben nyomtam, a sprintek így nem nagyon jöttek ki
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |