Edzésleírás
2X250,0.5k,1k,2k,1k,0.5k,3X250,6X100:50",51",1'48",3'43",
7'43",3'33",1'44",49",47",47"+bemelegítés,levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:11 | 15.5 | 04:32 | 13.25 | 30 | 0 | 0 | 0 |