dzsofi1 21.22 km Futás 2019-12-15-n 08:28-kor

dzsofi1 futás

2019.12.15 Vasárnap, 08:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:08

Távolság

21.22 km Szint: 260 m

Tempó

07:21 p/km (8.15 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 260 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:37	1	08:37	6.96	10	78	153	124
00:05:59	1	05:59	10.03	15	134	155	146
00:06:22	1	06:22	9.42	11	123	153	141
00:05:55	1	05:55	10.14	7	137	154	148
00:16:16	1	16:16	3.69	10	87	159	116
00:06:35	1	06:35	9.11	17	136	151	144
00:06:56	1	06:56	8.65	22	119	159	145
00:06:25	1	06:25	9.35	6	135	151	142
00:06:50	1	06:50	8.78	19	134	159	145
00:06:31	1	06:31	9.21	8	130	150	141
00:09:21	1	09:21	6.42	6	92	147	126
00:06:39	1	06:39	9.02	14	129	153	145
00:06:21	1	06:21	9.45	8	136	153	145
00:08:27	1	08:27	7.10	10	91	151	132
00:06:17	1	06:17	9.55	14	103	160	148
00:06:21	1	06:21	9.45	18	149	163	156
00:06:10	1	06:10	9.73	12	146	163	155
00:10:16	1	10:16	5.84	12	98	165	134
00:05:57	1	05:57	10.08	13	106	160	147
00:06:23	1	06:23	9.40	18	127	163	152
00:05:52	1	05:52	10.23	6	138	155	146
00:01:38	0.22	07:25	8.08	3	129	145	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.