Löwenrad 31.19 km Futás 2019-12-15-n 07:26-kor

Löwenrad futás

2019.12.15 Vasárnap, 07:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:31:50

Távolság

31.19 km Szint: 1000 m

Tempó

08:43 p/km (6.88 km/h)

Edzésleírás

Pilisvörösvár - Nagy-Szénás - Kutya-hegy - Meszes-hegy - Ilona-lak - Zsíros-hegy - Zsír-hegy - 441 - Anna-vadászlak - Kopasz-erdő-tető - Fekete-fej - Hűvösvölgy

a Budai Trail napja (letépett szalagok visszahelyezése, 5-4-3-2-1-rajt! a Zsíros-hegyen, Csipiék az Anna-vadászlaknál)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:31:50	31.19	08:43	6.88	1000	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Kanaku 2 "varacskos disznó"

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.