Lajos 28.78 km Futás 2019-12-08-n 10:03-kor

Lajos futás

2019.12.08 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:03:03

Távolság

28.78 km Szint: 208 m

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 208 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:07	1	06:07	9.81	5	82	150	142
00:05:59	1	05:59	10.03	6	142	155	150
00:06:03	1	06:03	9.92	4	145	154	149
00:05:59	1	05:59	10.03	5	148	156	152
00:06:01	1	06:01	9.97	5	150	155	153
00:05:58	1	05:58	10.06	8	151	157	154
00:06:00	1	06:00	10.00	4	154	159	156
00:05:56	1	05:56	10.11	5	151	160	157
00:06:12	1	06:12	9.68	8	152	161	156
00:06:49	1	06:49	8.80	12	131	162	152
00:06:05	1	06:05	9.86	13	154	163	159
00:06:07	1	06:07	9.81	4	150	161	155
00:06:23	1	06:23	9.40	8	152	158	155
00:06:28	1	06:28	9.28	14	147	164	156
00:06:30	1	06:30	9.23	20	152	169	159
00:06:24	1	06:24	9.38	3	141	157	151
00:06:39	1	06:39	9.02	6	147	156	153
00:06:54	1	06:54	8.70	9	136	158	153
00:06:19	1	06:19	9.50	8	148	161	156
00:06:22	1	06:22	9.42	8	147	164	157
00:07:31	1	07:31	7.98	6	142	166	158
00:06:09	1	06:09	9.76	4	157	166	161
00:06:31	1	06:31	9.21	13	155	167	163
00:06:10	1	06:10	9.73	7	162	167	165
00:06:05	1	06:05	9.86	4	163	170	166
00:06:52	1	06:52	8.74	7	146	169	161
00:07:00	1	07:00	8.57	6	150	166	162
00:06:31	1	06:31	9.21	5	157	167	163
00:04:59	0.78	06:23	9.39	3	161	169	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.